日常生活中，床垫我们是再熟悉不过了，然而，如何正确使用床垫，大部分人都不知道，今天，凯妮斯床垫顾问为大家总一下常见的床垫使用误区！

一

硬床垫不能包治百病，不是越硬越好

传统意识里，大家认为硬床垫支撑性好，对骨骼有益，特别中老年，对硬床垫是情有独钟，事实并非如此，床垫太硬意味着缺乏适当的弹力，而人的脊椎一般都是S型曲线，没有弹力的床垫就没有办法配合人的脊椎曲线，自然就难以让人的身体放松休息，反而会愈加疲惫；另外，床垫太硬会让人身体的重量局限在几个固定的支撑点上面，比方说肩膀、屁股、小腿等，造成不舒服，长时间会导致胸椎、腰椎等变形；再有，床垫太硬使人腰部悬空，无法对腰部起到承托作用，如此一来，只能依靠腰部肌肉支撑脊椎，短时间肌肉酸痛，长时间危害甚大。

二

软床垫不是适合所有人

西方人和年轻人热衷于软床垫，但是，从身体健康考虑，并非床垫越软越好，尤其是小孩儿，正处在生长发育时期，因为床垫太软，很容易导致骨骼曲折；而大部分老年人腰椎不太好，或者患有腰椎间盘突出等疾病，睡在太软的床垫上面，躯干弯曲，呼吸不畅，肌肉挤压，会加重症状。

三

长时间不清洁床垫，不换床垫，危害更大

大部分消费者都是把床垫买回家以后，万事大吉，高枕无忧了，其实不然！我们在使用床垫过程中，尤其要保养，特别是床垫的清洁，更是不可忽视。

（1）每3-6个月左右上下、前后翻转、旋转床垫一次，确保床垫受力均匀；

（2）定期除尘除螨，需要注意的是床垫角落缝隙部位；

（3）不可在床垫上放置重物、蹦跳等。